Team- & Kulturentwicklung
Ich hatte das Privileg, viele Jahre Teil eines Highperforming Teams zu sein und habe dabei erfahren, wie unglaublich kraftvoll eine werteorientierte Zusammenarbeit ist. Heute weiss ich, wie man Teams zu echter Achtsamkeit, klarer Rollenfindung und einer gemeinsamen, verantwortungsvollen Zusammenarbeit führt. Meine Erfahrungen aus dem Teamleistungssport (Rudern) und die Weisheiten meines Vaters – dem erfolgreichsten Seilzieher der Welt und jahrelanger Teamcoach – zeigen mir zusätzlich, was es heisst, wirklich an einem Strang zu ziehen und dabei das volle Potenzial zu entfalten.
Dafür steht T.E.A.M. wirklich: Toleranz - Entwicklung - Aufbruch - Miteinander
Was meine Kunden sagen
"Ich wollte für uns als Führungscrew keinen alltäglichen Führungsworkshop durchführen. Ich suchte etwas anderes. Ich hatte Sina erstmalig an einem Führungstraining 2021 kennengelernt. Sina hatte sofort dieses "etwas anderes" aufgenommen und zu einem inspirierenden und vielseitigen Format mit dem Thema "Mindful Leadership" konzipiert. Durch ihre erfrischende Art und die authentischen, selbstdurchlebten Erfahrungen von Sina, wurde jeder von uns angesprochen und herausgefordert, über sich selbst nachzudenken und zu reflektieren. Zusätzlich gab es ein genial gestaltetes Workbook an die Hand, was mich bis heute begleitet."
Beat Zwinger, Geschäftsleitung/Heimleitung
Was meine Kunden sagen
"Sina begleitet unsere neu formierte Geschäftsleitung in verschiedenen Themen. Die wertvollen Begegnungen, Diskussionen und Erfahrungen haben uns als Gremium in allen Belangen gestärkt. Sina schafft in kürzester Zeit eine vertrauensvolle Ambiance und moderiert gekonnt in herausfordernden Gesprächen wie auch mit viel Elan und Herzblut durch Workshops. Wir freuen uns immer auf die Zeit mit ihr."
Tanja Zimmermann-Burgerstein, CEO Antistress AG - Burgerstein Vitamine
Was meine Kunden sagen
"Sina hat einen wichtigen und umfassenden Erfahrungsschatz, womit sie ihre Kundinnen hervorragend befähigen und weiterentwickeln kann. Ich schätze ihre hohe Reflexionsfähigkeit und den Anspruch, sich ständig weiterzuentwickeln. Sie nimmt damit eine wichtige Vorbildrolle ein, auch in ihrem sympathischen und authentischen Auftreten."
Andrea Ming, Direktorin Campus Sursee
Was meine Kunden sagen
"ein spannender Workshop mit vertieften Erkenntnissen und Reflektionen - herzlichen Dank Sina für die tolle Workshopleitung. Ich bin sehr dankbar, mit einem so tollen GL-Team arbeiten zu dürfen.
Rudolf Zimmerli, CEO Proderma AG
Was meine Kunden sagen
"Sina hat eine ausgeprägte Fähigkeit, Menschen in ihre Kraft zu bringen und sie in ihrem Erfolg zu unterstützen. Mit Intuition, Inspiration und erprobten Methoden weckt sie die Motivation der Teilnehmenden und führt sie zu bemerkenswerten Ergebnissen.
Werner von Allmen, CEO SWISS EXCELLENCE FORUM
Fragen & Antworten
Bei einem Erstgespräch besprechen wir eure Bedürfnisse und Zielsetzungen - darauf basierend entwickle ich das Angebot für ein einmaliges Erlebnis oder eine Workshop-Reihe bzw. Journey.
Alle Angebote können thematisch mit anderen Angeboten ergänzt werden (z. B. Teamworkshops in Kombination mit Stressmanagement & Achtsamkeit - Angebote aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement oder Teamentwicklung in Kombination mit Human Design aus der Persönlichkeitsentwicklung)
Ich arbeite mit verschiedenen Partner zusammen und kann je nach Bedürfniss des Kunden unterschiedliche Experten zum Workshop dazunehmen. Auch spezielle Rahmenprogramme wie Yoga oder Breathwork können in den Teamworkshop integriert werden.
Teamdynamik & Zusammenarbeit
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Vertrauen aufbauen und stärken
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Rollen und Verantwortlichkeiten klären
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Teamwerte und gemeinsame Vision entwickeln
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Feedback-Kultur etablieren
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dysfunktionale Team-Prägungen und
Verhaltensweisen erkenne und transformieren
Veränderung & Resilienz
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Umgang mit Wandel und Unsicherheit
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Resilienz und Stressmanagement im Team fördern
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Achtsamkeit fördern
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Psychologische Sicherheit im Team schaffen
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Positive Verbesserungskultur etablieren
Mindful Leadership im Team
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Team-Routinen für mehr Leichtigkeit und Motivation
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Rituale für Fokus, Klarheit und Verbindung etablieren
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Gemeinsame Energiequellen entdecken und Energiefresser minimieren
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Bewegung und Ergonomie im Arbeitsalltag integrieren
(in Zusammenarbeit mit Partner) -
Eigene Emotionen und Stressoren bewusst steuern
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Achtsame Selbstreflexion fördern
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Teamenergie wahrnehmen und gezielt lenken
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Moderne Führung zwischen Freiheit und Verantwortung
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Eigene Ressourcen managen und gesunde Grenzen setzen
Sinn & Identifikation im Team
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Gemeinsamen Purpose entdecken und erlebbar machen
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Individuelle Stärken mit Teamzielen verknüpfen
Kommunikation & Konfliktmanagement
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Klare, wertschätzende Kommunikation fördern
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Missverständnisse und Konflikte konstruktiv lösen
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Aktives Zuhören und Empathie im Team stärken
Effektivität & Produktivität
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Effiziente Arbeitsprozesse und Strukturen schaffen
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Meeting-Strukturen und Entscheidungsprozesse optimieren
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Zeit- und Selbstmanagement im Team verbessern
Kreativität & Innovation (in Zusammenarbeit mit einem Partner)
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Kreative Denkprozesse und Problemlösung fördern
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Innovationskultur und Experimentierfreude im Team stärken
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Design Thinking und agile Methoden für neue Ideen nutzen
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Das ist Abhängig von euren Rahmenbedingungen und Zielsetzungen - die Workshops dauern in der Regel einen halben oder ganzen Tag. Nach Wunsch können auch 2-tägige Teamworkshops mit Übernachtung gestaltet werden.
Bei einer Workshop-Reihe oder einer Journey werden die Inhalte, Daten und länge der Workshops mit dem Kunden individuell abgestimmt. Um das Team zeitlich nicht zu stark zu belasten, können im Verlauf der Journey auch 2-stündige Impuls-Workshops zu Randzeiten stattfinden.
Grundsätzlich gilt für all meine Teamworkshops: Sie entfalten ihre volle Wirkung durch die Selbstverantwortung jedes einzelnen Teammitglieds. Da Menschen unterschiedlich ticken, setze ich auf eine vielseitige Mischung aus bewährten Methoden, frischen Impulsen und persönlichen Erfahrungen. Ich bin bekannt dafür, wissenschaftlich fundierte Methoden aus unserer westlichen Welt mit fernöstlichen Weisheiten zu einem neuen Ansatz zu vereinen.
Verschiedene Methoden und Ansätze:
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Team-Canvas: Gemeinsame Erarbeitung von Werten, Rollen und Zielen
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Retrospektive (Start-Stop-Continue): Was funktioniert gut? Was sollte verbessert werden?
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Persönlichkeitsmodelle wie Human Design
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Interaktive und spielerische Methoden mit haptischen Elementen
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Team-Challenges
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gewaltfreie Kommunikation
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Teamrollen nach Belbin
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Feedback-Methoden
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Storytelling-Übungen
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Perspektivenwechsel
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Zukunftsreise
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Cultur Journey
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Vision-Board für Teams
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Embodyment-Übungen
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Breathwork / Pranayama (Atemtechniken zur Stressreduktion)
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Achtsamkeitsprinzipien in der Zusammenarbeit
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Kaizen-Prinzip
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Yin & Yang in der Teamdynamik - Balance zwischen Struktur und Flexibilität
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Ikigai-Methode für Sinn-orientierte Teams
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Kokoro – Herz & Geist in Einklang bringen
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Satsang – Die Kraft gemeinsamer Reflexion
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Namaste-Prinzip – Wertschätzung als Basis für Zusammenarbeit
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Jugaad – Die Kunst der kreativen Improvisation
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Angebote Team- und Kulturentwicklung
Team-Flow: für mehr Leichtigkeit und Dynamik
Ein einmaliges Team-Event, das Leichtigkeit und Verbundenheit in den Team-Alltag bringt. Durch interaktive Methoden entsteht ein natürlicher Flow in der Zusammenarbeit – für mehr Vertrauen, Klarheit und gemeinsame Energie im Miteinander. Ergänzend kann eine Breathwork-Session integriert werden, um gemeinsam Stress abzubauen, den Kopf zu befreien und frische Kraft zu schöpfen.
Deep Dive: Echtes Teamwachstum
In mehreren Workshops tauchen wir tief in eure Team-Dynamik ein, klären Rollen und Werte und stärken die Zusammenarbeit. Mit kreativen Methoden und praxisnahen Reflexionen decken wir ungenutzte Potenziale auf und schaffen eine klare, gemeinsame Ausrichtung. So wächst eine starke Teamkultur, die Vertrauen stärkt, Effizienz steigert und echte Freude am Arbeiten weckt!
Culture Journey: Zusammenarbeit, die wirkt
Eine langfristige Begleitung für Teams, die über sich hinauswachsen und Zusammenarbeit auf ein neues Level heben wollen. Durch regelmässige Workshops, Coachings und gezielte Check-ins stärken wir Vertrauen, Eigenverantwortung und eine klare gemeinsame Vision. So entsteht eine lebendige, wertebasierte Teamkultur, die nachhaltigen Erfolg bringt und echte Teamkraft entfacht.
